経験者はもとよりビギナーにとっても、おおよそランニングからはかけ離れた話に感じたかもしれません。しかし、私の経験をして、”走る”ための第一歩に今回のペースのお話はとても重要なことです。
　
先の不確実な航海に出るとき、船乗りたちは羅針盤が頼りでした。42.195km、この途方も無い距離を走るランナーにとって、頼りとなるのはランナーズウオッチという名の羅針盤なのです。自分のペースを維持し確実に走り続けるために、是非皆さん自身でランナーズウオッチの機能を使いこなし、『感動と充実のゴール』を体験してください。
　
次回は、実際にランナーズウオッチを取り入れて、セルフコントロールするための走り方をお伝えいたします。